合肥妇科网

网友小丽咨询：

夏天来了，对于我们孕妇来说真的有点像是煎熬啊，那么热的天气，要照顾好自己，还要照顾好肚子里的宝宝。而且吃什么都要很有讲究，看到大家都开始吃西瓜，有点馋了，但是不知道孕妇能吃西瓜吗？

合肥妇科医院专家解答：

一般来说，孕妇可以时常吃些西瓜，孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。但是为了未来宝宝的健康，一些注意事项要遵守。

在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜含糖分，有补充能量、保护肝脏的作用。分娩过程中，许多产妇(产妇食品)有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动、促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。

孕妇能吃西瓜吗

通过以上合肥妇科医院专家对“孕妇能吃西瓜吗”的介绍，我们应该明白了，西瓜中含有水分及丰富的矿物质，孕妇在怀孕期间适量的吃西瓜对自己的身体和胎儿的发育都有好处，但是凡事都要有个度，切记不可暴食暴饮。（推荐阅读：孕中期不宜吃的水果）