孕妇喝奶粉有什么好处呢_孕中期饮食

怀孕期间，即使孕妈的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。所以孕妈可以选择孕妇奶粉来喝，孕妇奶粉是根据孕妈特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈所需要的各种维生素和矿物质。那么孕妈妈喝奶粉有什么好处呢?

孕妇喝奶粉有什么好处呢

1、补充叶酸

叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康较为重要。孕早期时，叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷，即神经管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏叶酸还容易使孕妈发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症，导致自发性流产。而孕妇奶粉可以很好的补充叶酸。

2、为胎儿补充营养素

奶粉里面添加了多种维生素和微量元素，在怀孕期间孕妇吃奶粉可以补充所需要的营养元素。

3、缓解孕期不适

70%～80%的孕妈在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈咪，不妨尝试一下孕妇奶粉，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。

4、促进胎儿大脑发育

奶粉中含有丰富的DHA，有一些脂肪酸，比如亚油酸，对宝宝的大脑发育很有好处。

5、提高孕妇免疫力

在怀孕期间孕妇吃奶粉，能够为身体补充营养，有助于提高自身的免疫力，可以预防贫血、缺钙、维生素、微量元素缺乏。

合肥产科网小编提醒：奶粉可以提供孕产妇和胎儿在孕期所需要的营养物质，但是孕期喝奶粉的时候一定要注意，尽量不要空腹喝奶粉，否则会造成恶心、呕吐、腹胀、腹痛的情况，严重的还会发生腹泻的情况，所以一般要进食食物以后再喝奶粉。