孕妇胃疼怎么办_孕中期饮食

孕妇由于体内激素发生变化和子宫的增大压迫胃部，消化能力远差于一般人，常会感到胃痛、恶心。合肥妇产医院的妇产科专家提醒，孕妇出现胃痛的情况，需要及时进行改善。

孕妇胃疼怎么办

1、适当减少饮食：孕妇很多会在孕期吃很多高营养的食物，而孕期肠胃功能受影响消化能力有限，肠胃负担超负荷就会胃痛。孕妇应控制食量，可以多喝汤或粥类清淡食物，减少糖含量高的食物。

孕妇饮食建议以下，富含碳水化合物、蛋白质、维生素的食物应为首选，如粥、豆浆、牛奶、藕粉、新鲜的蔬菜水果等。

2、选择半坐卧位：孕妇可以在胃部疼痛时采用半坐卧位减轻疼痛。

3、按摩穴位

(1)内关：腕横纹下大概四指合拢的宽度处两筋中间，拇指转圈按摩5次左右，两手交替进行，胃痛发作时可增加次数。

(2)足三里：膝盖边界下约四指合拢的宽度处胫骨、腓骨位置，用拇指顶端点按5次左右，胃痛发作时可增加次数，适当加重力道。

4、药物治疗：若经常夜间胃痛，可根据医嘱在睡前服用一些药物，若胃痛严重需及时就医。

5、保持心情愉快：情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。

合肥产科网小编提醒：考虑是平时孕妇饮食习惯不好，导致胃粘膜损伤。可以靠合理饮食，定时定量，适量服用一些酸奶，保持心情愉悦等缓解。

合肥妇科网