孕妇能吃橘子吗
来源：合肥妇科网 发布时间：2021-06-20
橘子中带有很多的维他命C，而维C是提升人体免疫力，参加人体正常新陈代谢的关键营养元素。并且，橘子中也不带有一切孕妇忌讳的有害物。因此孕妇吃橘子能够补充维他命C，对孕妇自身及胎宝宝的成长发育都是有益处。
尽管孕妇可以吃橘子，但也不可以贪大求全。中医学觉得橘子温性，多吃易容易上火，会出現口舌生疮、口干口渴、咽喉干痛、大便不通畅等病症。特别是在在怀孕晚期孕妇非常容易产生便秘的状况下，孕妇要少吃橘子。在橘子完善发售的时节，孕妇可挑选一天吃1-2个高品质橘子为宜。处在怀孕晚期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。
橘子吃多容易得到胆结石：据科学研究，每日吃3个橘子，就能考虑一个人一天对维他命C的需要量。若服用过多，过多摄取维他命C时，身体新陈代谢的草酸会增加，易造成尿结石、肾结石。因此孕妇宜常吃而不应多食。
上一篇：孕妇可以吃百香果吗中期
下一篇：想要长胎不长肉该怎么吃
孕中期饮食相关文档
- 孕期吃什么宝宝聪明09-08
- 怀孕中期必补的营养09-08
- 孕妈胃口不好 教你打开食欲开关10-27
- 零食控孕妈每天吃多少坚果10-30
- 孕妇吃完川芎会如何05-26
- 孕中期可以吃西瓜吗09-08
