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     合肥妈妈咨询：“有人说孕妇吃西瓜对胎儿不好，严重的可能引发早产，是真的吗”？还有有人以为：吃西瓜有利于生产吗？说法不一，到底听哪个啊？我想咨询的是孕妇夏天能吃西瓜吗？

　　产科专家解析：孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一些注意事项要遵守。　

　　孕妇吃西瓜要适量

　　西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。

　　如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

　　孕妇什么时间吃西瓜好？

　　饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

 　　孕妇不要吃“冰西瓜”

　　为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。