孕妈妈可以泡澡吗_孕中期生活

孕妇比普通人更加容易疲劳，因此很多孕妇都非常希望能通过泡澡来进行舒缓。合肥妇产医院的产科医生表示，孕妈妈泡澡时间过长、水温过高会伤害肚子里的宝宝。那么孕妇该怎么泡澡呢?

有研究显示，当孕妇体温比正常人高出1.5℃，胎儿的脑细胞发育就会受到影响，如果体温升高3℃，就会对胎儿脑细胞造成永久性损害。孕妇在高温环境中停留时间越长，对胎儿的损害就越重。另外，泡澡的水温过高，还会导致孕妇全身皮肤血液循环加快，有突发晕厥的可能。

孕妈妈可以泡澡吗?孕妈妈可以泡澡但要注意以下问题：

1、控制水温：如果孕妇一定要泡澡，应好把水温控制在38℃以下，且时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内。

2、注意安全：对孕妇来说，适当的洗澡方式是淋浴。洗澡之前，先确定家里有人在，孕妇进出浴缸能搭一把手。洗澡时，旁边放一瓶水，避免脱水。淋浴时也可以放一把椅子，中间累了可以坐着洗。怀孕初期的胚胎还不够稳定，为避免细菌感染，孕期前三个月应避免泡澡;

3、其他注意事项：打开排风扇，保持浴室空气流通;泡完澡后，先放水再出浴缸，保证体温不会突然降低，也可以避免滑倒。

合肥产科网小编提醒：孕妇怀孕后，孕妈妈一定要多加注意，因为妈妈的许多行为都跟胎儿都有一定的联系。除了生活琐事上要注意之外，还要定期进行产检。只有按时检查，才能发现自身及胎儿的异常，及时采取有效措施。另外利用现代科学技术进行产前检查，能及时发现胎儿畸形和其它先天性疾病，及时采取补救措施。

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