孕妇做家务的注意事项_孕中期生活

可能有些孕妇在孕期还会承担做家务的担子，但是怀孕后无论在身型还是动作的灵活方面都大不如前了。孕期妇女在做家事方面，不能以未怀孕前的标准来要求自己。此时其他家庭成员更应适时分担家务。下面跟合肥妇产医院的妇产科医生一起来看看孕妇做家务的注意事项有哪些?

孕妇做家务的注意事项

1、以缓慢为原则：随着妊娠周数的增加，准妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体不那么灵活了，所以孕妇做家务时，要以“缓慢”为原则，并要以不直接压迫到肚子的姿势。准妈妈尽量将时间妥善安排，千万不要想将全部家事一口气做完，而是要分段进行。

2、不要长时间站立：准妈妈在做家事时不要长时间站立，因为她不能像正常妇女那样长久地工作。所以，建议准妈妈在做了15-20分钟家务后，能休息10分钟左右。

3、降低清洁标准：如果有些准妈妈平时对家务要求严格的话，怀孕时就可以稍微降低标准了。

4、以舒适为主：有些准妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿，所以孕妇必须控制体重。做家务时，要以不影响孕妇身体的舒适为主，如果突然出现腹部阵痛，这表示子宫收缩，也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度，此时要赶紧停止手里的活计，并躺下休息，如果还不能缓解不适，就要到赶紧就医了。

合肥产科网小编提醒：怀孕前三个月，还有怀孕后三个月的时候，不建议孕妇在家做家务的，如果是怀孕，中间的三个月，想做一些简单的家务是可以的，比如说可以拖拖地或者扫地之类的，但是不要长时间的弯腰，而且也不要长时间的蹲着去干一些活。否则的话会还是会影响胎儿的生长发育。

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