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孕妇能不能吃茄子
来源:合肥妇科网 发布时间:2018-09-08

怀孕了自然在很多方面都要特别注意,孕妇饮食方面也不例外。那么孕妇吃茄子好不好?孕妇能不能吃茄子呢?

1、从药理学上来说孕妇能不能吃茄子
 
茄子性味甘寒,有活血化淤,清热消肿、宽肠之功效,适用于肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡等,对内痔便血有很好的疗效。
 
茄子还可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。茄子还具有抗氧化功能,可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化;可调节血压,保护心脏。
 
另外茄子对癌症有一定的抑制作用,对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。
 
2、从营养学的角度来说孕妇能不能吃茄子
 
茄子营养是比较丰富的,每100克茄子含蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。此外,还含有维生素E。
 
从以上的分析看来,是可以食用的,但由于茄子属于寒凉性质的食物,因此身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒的孕妇朋友不宜多吃。(孕早期孕妇饮食禁忌

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