怀孕一个月内吃什么好
来源：合肥妇科网 发布时间：2018-12-02
合肥刘女士：刚怀孕什么都不能吃，喝点水都想吐，我自已都营养不全了，那小宝宝那有什么营养啊，我想吃点好的，但就是能不吃啊，怎么办呢，怀孕一个月内吃什么好啊。
答：怀孕一个月内有大多数孕妇都有早孕反应的现象，所以吃不了多少东西。但为了你与你宝宝的营养需要，可以少吃多餐，想吃就吃，尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物，如牛奶和水果。如果讨厌牛奶的气味可以吃一些脱脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶汤，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，既合乎自己的口味又保证营养。如进食的嗜好有改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。
但如果怀孕一个月内吐的严重，什么也吃不了，那就要到医院就医了，医生会根据你的情况给你处理的，不用担心。
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