孕妇能吃樱桃吗_孕早期饮食

樱桃，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。

孕妇可以吃樱桃吗

怀孕吃樱桃好，樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高！樱桃味道酸甜，还能促进食欲。

但是，不要一次性食用过多，以免过多食用引起胃部不适。每天保持1-12颗的食用量即可。

以上就是对于“孕妇能吃樱桃吗”的简单回答，对大部分孕妇而言，吃樱桃都是没问题的。当然不排除有个别特殊体质的准妈妈，那个时候就要听从医师的具体建议了。