孕妇能吃胡萝卜吗_孕早期饮食

胡萝卜营养丰富的蔬菜，而且价格也实惠亲民，所以深受大家的喜欢。作为有众多饮食禁忌的孕妇，特别是怀孕初期能吃胡萝卜吗？

孕妇能吃胡萝卜吗

只要孕妇对胡萝卜不过敏，都是可以放心吃胡萝卜的，胡萝卜中含有的维生素对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都是有十分大的好处的，可以促进胎儿视力发育，保护孕妇的视力健康。同时，在怀孕期间，需要注意饮食平衡多样化，多吃时令水果蔬菜，摄入充足的优质蛋白质，比如牛肉、鸡肉、鱼肉等。还有就是要注意作息规律，注意休息，孕前三月还需要补充叶酸，定期做孕检。