孕妇喝什么汤好_孕早期饮食

怀孕阶段，由于胎儿发育的需要，准妈妈的营养一定要跟上，要均衡。同时，喝汤，对于孕妇补充营养来说有诸多好处：汤对人体的好处本来就有很多，汤里大多数营养成分都是水溶性的，极易溶解于汤水中，煲汤的过程，等于进行了一次加工提取，免除了胃肠之劳，减轻了消化系统负担。此时，只要喝汤，就能得到这些有用的营养，而且喝汤比其他饮食方法更易被吸收。

孕妇喝什么汤好？

正常情况下，比如孕期增重正常可以适当喝一些清淡的鸡汤、鸭汤、鱼汤，但是如果孕期体重增重范围比较快，鸡汤、鸭汤，还有排骨汤就要少喝，如果实在馋的话选择中间清汤喝。比如，喝排骨汤补钙，钙没有补上来，但是体重却一个月增长十几斤、二十几斤的都有，所以汤对孕期的影响是很大的。西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、萝卜汤也是可以喝的。