孕妇怀孕期间可以吃芒果吗_孕早期饮食

芒果是一种大家都很喜欢的水果，营养价值丰富，包括维生素B、维生素C等多种维生素和膳食纤维。芒果特别富含维生素A和C，对身体有很多作用，比如通便。这些营养素有利于胎儿的生长发育，还能提高孕妇的抵抗力，起到预防疾病的作用。那么孕妇怀孕期间可以吃芒果吗？需要视孕妇个人体质而定。

孕妇怀孕期间可以吃芒果吗

芒果是常见的热带水果，果肉厚而多汁，可以解渴。怀孕期间，孕妇可以正常吃芒果。芒果含有多种微量元素，尤其是维生素A，能促进胎儿视力发育，增强胎儿免疫力。而且芒果可以保护胃肠道，缓解孕吐等妊娠反应。此外，芒果含有一定的糖分，低血糖的女性在孕期也可以偶尔吃点芒果，所以如果孕妇在孕期偶尔吃一个或半个芒果，会给自己和胎儿的生长发育带来很多好处。