孕妇缺钙的症状_孕早期饮食

孕期及时补钙很重要，胎儿缺钙易得先天性佝偻病或缺钙性抽搐，准妈妈孕期缺钙可诱发小腿抽搐。既然孕妇缺钙后果如此严重，那么平时就要注意观察，一旦发现有缺钙的情况，一定要及时的进行调理。

孕妇缺钙的症状

孕妇缺钙通常会表现为腰酸背痛，四肢乏力，牙齿松动，皮肤毛发干燥，容易出现小腿抽筋，或者是指甲易折断等症状。一般医生会建议在孕期三四月的时候，适量进行补钙，平时要注意多晒晒太阳，促进钙质的吸收。