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女性痛经时是件痛苦的事，合肥妇科医院专家提醒女性痛经时要注意饮食，有些东西是不能吃的，那么女性痛经时不能吃的食物有哪些呢？

女性痛经时不能吃的食物

1、柿子和茶

柿子和茶叶中都含有能与铁离子结合的鞣酸，它会妨碍人体对铁的吸收。我们都知道身体内的铁离子是血液的重要源泉，铁离子吸收不好，人体就会缺血，特别是对于经期的女性，更需要血液的及时补充。

2、含***的食物

***会刺激神经和心血管，使情绪紧张，加重疼痛感，使痛经更加严重，也有可能会导致月经量过多。所以，在痛经的时候还是不要喝咖啡、可乐、茶、巧克力等含有***的食物，多喝热的开水最好，还能减轻痛经。

3、碳酸饮料

碳酸饮料中含有能阻碍铁的吸收的磷酸盐，对人体不好。此外，碳酸饮料中的碳酸氢钠会中和胃液，导致食欲不振，使女性在经期的营养不能及时补充，导致抵抗力下降。

4、酒类

酒类也是经期需要禁忌的东西，特别是有痛经的女性，会加重痛经的出现。

5、甜点

各种甜点会影响人体对镁的吸收，而缺镁与痛经也是有一定的关系的，所以，甜点也应该控制。

6、寒性食品

螃蟹、贝类等属于寒性的食物对于体寒的人还说是不允许食用的，会加重痛经。

由此可见女性痛经时不多吃的食物还是很多的，希望痛经的女性还是要注意一下，不要一时嘴馋而且忘记了痛经的事。