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　　孕中期注意事项---孕中期孕妇应该作的事：

　　1、注意营养，科学搭配饮食，进行饮食营养成分分析。

　　2、适当补钙，注意发现贫血并及时治疗。

　　3、科学胎教，保持愉悦的心情及健康的心态。

　　4、要保证充足的睡眠(8～9小时/天)，适当进行体育锻炼。

　　5、适当的性生活。

　　6、乳房保健，用温水清洗乳头，如果乳头凹陷应做牵拉。

　　7、接受孕期保健教育(听课、咨询或参加沙龙活动)。

　　孕中期注意事项---孕中期孕妇不该做的事：

　　1、偏食或暴饮暴食。

　　2、食用、饮用一些有损自己及胎儿健康的食品、饮料，如辛辣食品、含许多添加剂的食品、含***的饮料等。