孕中期是胎儿发育的重要时期,丈夫应该帮助妻子做好孕期保健和自我监护,共同关心小宝宝,既有利于胎儿的生长发育,又可以增进夫妻感情。
孕中期注意事项:
1、注意营养,科学搭配饮食,进行饮食营养成分分析。
2、适当补钙,注意发现贫血并及时治疗。
3、科学胎教,保持愉悦的心情及健康的心态。
4、要保证充足的睡眠(8~9小时/天),适当进行体育锻炼。
5、适当的性生活。
6、乳房保健,用温水清洗乳头,如果乳头凹陷应做牵拉。
7、接受孕期保健教育(听课、咨询或参加沙龙活动)。
合肥产科温馨提醒:有过严重早孕反应的孕妇,身体的营养状况不好,为挽回损失,必须摄取足够的高质量的饭莱。但是,要避免食用过咸及辛辣食品以及冷食。因为这些会成为泻肚、流产及早产的原因。
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