孕妇可以吃枇杷吗_孕早期饮食

成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。

孕妇能吃枇杷吗

每当一堆夫妇要当父母的时候，总是既兴奋又有些不知所措，听到这也不能吃那也不能吃，就彻底的犯迷糊了。枇杷是有益的水果，孕妇当然可以吃。不仅能吃，孕妇吃枇杷还有不少的好处呢。

1、枇杷富含有机酸，它能刺激消化腺分泌，能够增强准妈妈的食欲，并帮助消化，还能止渴解暑哦。

2、枇杷果实和叶子具有抑制流感病毒的作用，准妈妈由于怀孕的关系体质较差，就可以适当多吃点枇杷，能够帮助预防感冒。

3、枇杷叶中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽，如果准妈妈感冒咳嗽的话，不妨用枇杷叶熬点水喝。

4、枇杷叶可以晒干了做成茶叶，具有泄热下气、和胃降逆的功效，是防吐的良品。准妈妈在孕早期由于早孕反应而出现呕吐反胃，此时就可以喝些枇杷叶茶，帮助止吐。

孕妇吃枇杷对身体是有好处的，是不是我们就吃他个越多越好呢？稍有生活常识的朋友，肯定都知道，什么东西都是物极必反，孕妇吃枇杷也是如此。

孕妇吃枇杷的注意事项有哪些呢？

1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。所以孕妇最好不要一次吃太多。每次1-2个就好。

2、枇杷的含糖量也是比较高的，如果准妈妈患有妊娠糖尿病的话，就要慎吃枇杷哦。

3、脾虚泄泻者忌食。

4、需特别注意，枇杷仁有毒，不可食用。

5、购买枇杷的时候应选择个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄的，而且以茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。

合肥妇科网