孕妈妈不能吃哪些水果_孕早期饮食

合肥妇产医院的妇产科医生指出，孕妈妈在怀孕时要多吃些新鲜水果，不过吃水果也是有讲究的，有些水果孕妈妈吃了会不利于胎宝宝的发育，有的甚至会引起早产、流产。那么孕妈妈要避免吃什么水果呢?

孕妈妈不能吃哪些水果?

1、桂圆

孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

2、荔枝

荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝必须适量，不能贪一时嘴馋。还有，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢的孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

3、山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃的水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果在孕期大量食用山楂及其制品很容易导致流产。

4、杏

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还富有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且有滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。

5、桃

桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。桃的营养很丰富，适量的吃对孕妈妈还是有好处的，每次吃1个即可。

6、木瓜

根据以往的史料记载，精血虚者不宜食用木瓜。按照中医的说法，胎儿是精血相聚而成，所以孕妈妈不宜食用木瓜。而现代医学发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，为了避免流产、早产，孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。

7、山竹

山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素，孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。但是由于山竹含糖分较高，患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。

8、芒果

根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。

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