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有些次生孩子的女性，往往没有什么经验，在选择自然生产的时候经常因为疼痛而产生恐惧。合肥妇产医院的妇产科专家表示，在生产前不停地喊叫对分娩过程不利。因为这样会丧失一部分的体力，导致生产的时候力气不足。此时，可以适当补充些容易消化并且可以迅速提供能量的食物，帮助产妇顺产。

生产前吃什么有助顺产？

 

合肥妇产医院的妇产科专家指出，生孩子就跟走鬼门关一样，虽然现代生产分娩技术已经不像以前一样落后，但是该有的风险还是存在的。所以，产前临近分娩的那段紧张时期，产妇们是可以通过进食来补充体力的。

 

合肥妇产医院的妇产科专家认为，因为从刚开始阵痛到正式分娩的时间间隔是比较长的，较为常见的需要十几个小时，此时产妇们都可以正常活动，并在必要的时候吃点能够帮助消化的食物，比如粥、米汤、小馒头等等。

 

当然，红牛等氨基酸饮料及参汤之类能够补充能量又比较好吞咽的食物，也是可以的。如果还是觉得不够，那么可以适当吃点巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等高热量食物，迅速帮助产妇提供能量促进生产分娩的顺利。

 

合肥产科网小编制提醒：如果自己拿不定主意，可以在产前多多沟通一下产科专家们的意见，毕竟她们的临产经验是非常丰富的，对临近预产期的自己很有帮助。