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叶酸为黄色结晶，微溶于水，是一种水溶性维生素，分子式是C19H19N7O6。因绿叶中含量十分丰富而得名，又名喋酰谷氨酸。叶酸在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用，对正常红细胞的形成有促进作用。缺乏时可致红细胞中血红蛋白生成减少、细胞成熟受阻，导致巨幼红细胞性贫血。所以在备孕期间就应该补充叶酸，以防胎儿因为出现畸形等病变。

备孕吃什么叶酸都可以吗？效果最好？

 

女性在备孕的时候，一般建议服用斯利安叶酸会比较好，斯利安叶酸中每片都含有400微克的叶酸，可以有效的补充女性所需叶酸含量。我们中国居民膳食指南里面要求育龄女性从怀孕前三个月开始每天补充四百微克的叶酸的含量，并且持续到怀孕后三个月。因为女性体内的叶酸水平，不是用药以后短期内就能升高的，所以在备孕阶段就要开始补充叶酸。

 

0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形，斯利安叶酸项目研究，经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。