备孕期怎么补充营养
来源：合肥妇科网 发布时间：2022-04-17
合肥妇产医院的妇产科医生建议，怀孕前准妈妈准爸爸们必须采取营养补充的第一步。只有这样，才能为胎儿提供良好的环境，有利于受孕。专家建议，至少在怀孕前三个月，男女都应继续每天补充叶酸。建议剂量为0.4mg至0.6mg。叶酸属于维生素B组，可预防胎儿神经管畸形等畸形，早产。
孕前补充叶酸可使叶酸达到理想浓度，防止神经管畸形，保证宝宝健康。此外，孕妇应补充各种维生素，增强免疫力，为胎儿提供一个健康的母亲。
合肥妇产网小编建议：服用含叶酸的维生素复合片，该片含有多种营养成分，方便健康。
上一篇：备孕期间如何饮食保健
下一篇：叶酸什么时候开始吃
