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坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。在坐月子期间，是产妇恢复身体机能的一个重要的时间阶段，需要从诸多方面加以注意，比如在月子期间要注意充分休养，卧床两周，可以温水淋雨；注意保暖，不能盆浴，房屋保持通风，温度和湿度要适宜。同时在饮食方面也应该加以注意，流传着一种说法就是做月子期间有12种蔬菜是禁止吃得，果真如此么，有没有科学依据呢。

 

坐月子不可以吃的蔬菜清单有哪些？

 

在坐月子期间是有好些食物是不能吃的，比如刺激性食物，寒性食物以及会导致回奶的食物，都是不能吃的，但是没有明确的说法说12种蔬菜不能吃，如果严格按照月子期间不能吃的蔬菜的类别，肯定是能够多数出12种蔬菜的，人们常说的坐月子禁止吃的12种蔬菜就是选择的具有代表性的一些蔬菜。