产后坐月子注意事项_产妇月子

产后坐月子一般是指产褥期，女性在产褥期应注意调整饮食、伤口护理、保持个人卫生等。

1、调整饮食

由于女性在产后身体比较虚弱，产后初期患者可进食一些清淡、营养、易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥等，随着身体的恢复可适当补充蛋白质、热量丰富的食物，如排骨汤、煮鸡蛋、鱼汤等食物，也可适当食用一些新鲜的果蔬，补充维生素等。

2、伤口护理

对于顺产的女性，在生产时可能会形成撕裂或侧切伤口，应加强对伤口护理，经常使用碘伏等消毒药物进行涂抹消毒，排便小便后可及时清洁伤口，避免受到污物感染；

对于剖宫产的女性应经常对刀口换药、消毒，禁止进行幅度较大的动作，避免影响刀口愈合，恢复期间避免刀口处沾水，以免引发感染。

3、保持个人卫生

产褥期女性还应注意个人卫生，及时更换卫生巾，勤换洗内衣，产后第二周可进行洗澡，禁止盆浴，以免造成伤口感染，同时还应禁止性生活等。

另外，产褥期女性还应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦、轻松，注意防寒保暖等，同时还应注意身体变化，如有不适应及时就医诊治。

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