哺乳期不能吃什么
来源：合肥妇科网 发布时间：2023-10-03
孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，不要节食对多数妈妈来讲，正常、健康、孕产期降脂平衡HICIBI的饮食会自然减掉怀孕以来增加体重，没有必要节食，享用美食。也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。
哺乳期不能吃什么？
女性在哺乳期的饮食是十分关键的，为了自身以及宝宝的健康，不能贪食。首先，要注意不能吃辛辣的食物，如洋葱、大蒜、辣椒、胡椒等，都不能食用，以免改变乳汁的味道和酸度，导致宝宝胀气或者腹泻。其次，不能吃含有酒精、茶酚、***的食物，以免有害成分通过乳汁进入到宝宝体内，影响宝宝正常发育。
而且，还要注意不能吃过量的味精，食用味精对宝宝发育有严重影响，过量食用很容易造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
以上就是关于哺乳期不能吃什么的相关介绍，希望对大家能够有所帮助。
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