孕妇能吃酱油吗_孕早期饮食

酱油，又叫豉油，指以大豆和/或脱脂大豆或黑豆、小麦和/或麸皮为原料，加入水、食盐，经过制曲和发酵，在各种微生物繁殖时分泌的各种酶的作用下，酿造出来的一种液体。是人们日常生活中几乎可以算是必备的调味品。

孕妇能吃酱油吗？

妊娠期间是可以吃少量酱油的，但不要过多的吃，因为吃得太咸容易诱发高血压水肿等一些其他的疾病。人们常说的吃酱油小孩会肤色变黑，这种说法其实是不科学的，只是为了健康考虑，不要吃太多过咸的食物。