孕妇不能吃的水果有哪些_孕早期饮食

女性怀孕后需要注意方方面面，尤其是饮食方面，对孕妇是有影响的。怀孕期间，孕妇经常用一些水果来补充维生素，但并不是所有的水果都适合孕妇食用。那么我们就来看看孕妇不能吃的水果有哪些，这份孕妇十大禁忌水果列表请收好。

孕妇不能吃的十大水果

1、木瓜

木瓜性寒，胃寒体虚的人不宜多吃，否则容易拉肚子或胃寒。孕妇不应该吃太凉的食物。而且现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜蛋白酶能增加子宫收缩，即使木瓜煮熟了也不能破坏木瓜蛋白酶。所以孕妇最好不要吃木瓜，不管是生吃还是熟吃。

2、榴莲

榴莲虽然是水果之王，但不适合孕期的孕妇食用。榴莲虽然营养丰富，但热量高，不适合孕妇食用。孕期大量食用榴莲，容易导致胎儿巨大、孕妇上火、孕妇便秘等多种不良反应。所以孕妇在怀孕期间尽量避免吃榴莲比较好。

3、山楂

山楂酸甜可口，一直是很多孕妇孕期都想吃的水果。鲜山楂营养丰富，味道鲜美，但不适合孕妇食用。孕妇孕期一定不能吃的水果之一就是山楂，主要是因为山楂有引起孕妇子宫剧烈收缩的作用。因此，为了避免先兆流产等不良反应，建议孕妇孕期忌食山楂。

4、龙眼

孕妇不能吃的水果是桂圆。现在是吃桂圆的季节。桂圆不仅好吃，而且很有营养，受到很多人的青睐。那么为什么孕妇不能吃桂圆呢？桂圆是热性水果，但也是孕妇忌口。因为果园太热，有很好的活血化瘀作用，孕妇孕期千万不要吃。

5、柿子

现在也是柿子上市的季节。柿子是我们日常生活中最常见的水果之一。所以，孕妇孕期不宜吃柿子。一方面柿子是凉性水果，另一方面柿子不容易被孕妇肠胃消化吸收。所以为了不影响孕妇和胎儿的健康，还是尽量不吃柿子为好。

6、菠萝

孕妇一定不能吃的水果是菠萝。为什么孕妇不能吃菠萝？孕妇吃菠萝有什么危害？菠萝虽然营养丰富，但含有生物糖苷、菠萝蛋白酶等特殊成分，容易诱发孕妇皮肤瘙痒、过敏，所以菠萝也成了孕妇的禁果。

7、西瓜

西瓜有很多优点，但不是谁都能吃的，更不是无限量的。西瓜含有大量的糖。如果你吃太多的西瓜，你就会摄入太多的糖。由于妊娠期女性内分泌发生生理变化，体内胰岛素相对不足，降低了对血糖的稳定作用，导致血液中糖分浓度高，妊娠期血糖高。

8、芒果

芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期便秘有一定的预防作用，所以孕妇可以吃芒果。但是需要注意的是，芒果是湿的，有毒的。如果孕妇患有湿疹、疮疡流脓等皮肤病、肿瘤以及白带等妇科疾病，应避免食用。

9、桃子

桃子也被列为孕妇禁果之一。按理说桃子营养丰富，味道也不错。为什么孕妇不能吃？据了解，虽然桃子营养丰富，但由于孕妇体质特殊，孕期吃桃子容易加重孕妇燥热症状，从而诱发流产风险。另外，孕妇吃桃子容易加重便秘、消化不良甚至腹痛腹泻，所以孕妇在孕期尽量远离桃子更有好处。

10、杏

杏是一种营养丰富的水果，特别是对于喜欢在孕期吃酸的孕妇来说，但是孕妇不适合在孕期吃杏，因为孕妇吃杏容易引起流产的风险，孕妇吃杏也容易引起上火、便秘、肠胃不适等症状。

合肥产科网小编总结：以上就是关于孕妇十大禁忌水果介绍。怀孕期间，也要注意避免因吃错食物而发生意外。不能吃的食物不要吃，等宝宝出生了再吃也不迟。

合肥妇科网