1、适量的补充水份
剖腹产女性在坐月子期间要多喝水。这不仅是为了防止便秘,也有利于母乳喂养。
2、注意护理好伤口
产后尽量不要大动作。咳嗽或大笑时,可用手按住伤口,或用枕头抵住腹部,有助于缓解疼痛。好好护理伤口,防止感染。如果伤口有发红甚至发热的迹象,就要马上去看医生。
3、仔细观察恶露
产后阴道分泌物大量增加,但随着身体的逐渐恢复,恶露量会减少,恶露的颜色也要逐渐由鲜红色变为粉红色,最后变为黄色和白色。检查恶露是剖腹产产妇的必做功课。如果发现恶露有任何异常,应立即就诊。
4、穿着宽松
产妇应选择大一号的束带内衣或平足内衣。
5、可以做适度的运动
6-8周后,可以开始做一些适度的运动,但一定要得到医生的认可才能做。通过剖腹产,产妇可能需要几个月到一年的时间才能完全恢复到孕前水平,具体要看个人情况。