剖宫产后可以做瑜伽吗
来源：合肥妇科网 发布时间：2023-03-10
产后女性身材会受到一定的影响，尤其对于剖宫产手术的妈妈们涞说会有伤口，害怕伤口恶化不敢去做瑜伽来恢复身材，那么，剖宫产后可以做瑜伽吗?下面合肥妇产医院妇产科专家向大家详细介绍一下。
剖腹产可以练瑜伽吗
可以的。瑜伽是一种很好的健身方式，尤其是剖腹产之后的女性朋友好好的保健身体是很重要的，剖腹产之后是可以做瑜伽的，这样也能够塑造一个好的身材，也能够保健的。
通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动，不论是自然生产还是剖腹生产。
剖腹产多久瑜伽
合肥妇产医院妇产科专家介绍：剖宫产属于外科手术，需要半年左右的时间伤口才能恢复，所以建议半年才可以做瑜伽的。半年以内，可以做一些轻度的运动，比如说慢慢的散步慢跑之类的，但是一定不要做剧烈运动，避免会造成一些不良的现象。
上一篇：女性刨宫产后护理方法
下一篇：产后瑜伽有哪些好处
产后知识相关文档
- 产后多久会来月经呢09-08
- 产后要多喝红糖水好吗07-11
- 产后生活上注意事项09-08
- 冬天坐月子注意事项09-08
- 生产完后出现的一些身体反应怎08-16
- 孕妇夏天生孩子有什么注意事项12-19
