临产前要注意什么_分娩护理

合肥包河区李女士：我现在肚子越来越大，行为也是越来越不方便了，心里不点担心，也不知道临产前哪些东西是不能做的，我想知道临产前要注意什么？

答：临产前要注意以下几点，也是禁忌以下事项，对你健康有益。

临产前注意1、精神不要过度紧张

紧张会使人变得异常敏感，对疼痛等分娩不适的感觉会加重，这样就会陷入越紧张越痛，越痛越紧张的恶性循环。

临产前注意2、不要急躁心理

预产期是有一定活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。但如果超过预产期l0天以上还不分娩，应请医生查明原因。

临产前注意3、忌不重视，准备不充分

少数产妇和家庭粗心大意，到了最后一个月各种准备仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。

临产前注意4、不要太忙太累

储存好充分的体力是顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以孕妈妈分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。

临产前注意5、不要忧愁苦闷

有些孕妈妈临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。亲人应给予孕妈妈足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。

临产前注意6、不要忽视孕期饮食调理

胎宝宝的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将他从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。临产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足，精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。

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