合肥妇科网

分娩是一项体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。所以孕妇分娩前的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。

哪些食物有助于分娩

在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以补充体力，帮助胎儿的娩出。

孕妇分娩时的食物应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物，以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。

增加孕妇产力的食物如下：

优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15~20克黄芪、15~20克当归加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。

合肥妇产专家介绍：通过吃以上食物除了增加孕妇的体力，有利于顺利分娩外。还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。（相关：产妇分娩前吃什么?）