孕妇孕吐如何缓解_孕早期反应

说到孕妇孕吐症状，你是否心慌慌？明明非常担心，偏偏爱莫能助！教你制作3款果汁，帮您老婆击退孕吐！孕妇孕吐吃什么可以缓解？下面为宝妈介绍以下缓解孕吐的食谱。

孕妇孕吐如何缓解

西红柿蜂蜜汁

材料：西红柿、蜂蜜。比例：5∶1

功效：

西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，酸甜可口，有美容健身开胃之效。此款果汁酸甜可口，可以解决准妈妈孕吐后的胃口不佳问题。

苹果柠檬汁

材料：苹果、柠檬。比例：10∶1

功效：

柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称；苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。

此款果汁健脾消食，甜酸爽口，既可以缓解孕吐，还能有效预防孕期水肿哦！

火龙果雪梨汁

材料：火龙果、雪梨。比例：1∶12

功效：

火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，同时含有丰富的维生素C和膳食纤维，可消食和补充孕期所需的营养素；雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。

据分析，其果肉里的含糖量达到9.3%，含酸量只有0.16%。此款果汁消食健脾、润肺解渴，能增强胃口，补充孕期所需的营养哦！

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