怎么避免胎儿脐带绕颈
来源：合肥妇科网 发布时间：2022-12-18
脐带是联系妈妈和宝宝之间的唯一通道，它一端连接于胎宝宝的腹壁脐轮处，另一端则附着于供给营养的胎盘上，宝宝通过脐带血循环与母体进行交换，从母亲获得氧气以及所需的各种营养物质，同时排出胎宝宝体内的废物。因此脐带发育的良好与否、有无异常，对胎宝宝的健康发育起着无比重要的作用。如果脐带绕颈将给分娩带来障碍。那么怎么避免脐带绕颈呢?
如何避免脐带绕颈?准妈妈可以通过以下办法减少脐带绕颈的发生率：
1、适当饮食：多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
2、适当运动：运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。
3、适当休息：生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。
4、适当胎教：在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。
5、睡觉姿势：选择合适的睡觉姿势，通常建议孕妇采取左侧卧位的方式，也可以避免胎儿出现脐带绕颈的情况，孕妇还要注意，避免频繁的抚摸肚子。
合肥产科网小编提醒：如果脐带绕颈圈数较多，宝宝自己运动出来的机会就比较少一些。一旦脐带缠绕较紧，影响脐带血流的通过，从而影响到宝宝氧和二氧化碳的代谢，使胎宝宝出现胎心率减慢，严重者可能出现宝宝缺氧，甚至胎死腹中。
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