孕晚期需要注意什么呢
来源：合肥妇科网 发布时间：2022-10-02
女性朋友怀孕之后都会和平时不一样，到了孕晚期更是个关键，很多大意的女人在这个时期不注意，就会有严重的后果，那么孕晚期需要注意什么呢?下面就让合肥妇产医院的妇产科专家来介绍一下。
孕晚期需要注意什么呢？怀孕晚期注意事项如下：
1、记录胎动：孕晚期胎动逐渐变得规律，可以自己学习记录胎动的方法，每天在固定的时间计算胎动次数，这样非常有利于对胎儿发育情况的监测。如果胎动有异常，孕妈妈一定要及时就医。
2、孕晚期水肿：请准爸爸在晚上睡前帮助做一些简单的按摩，这样会使孕妈妈得到放松。
3、从孕中期开始，就要每天进行适当的胎教：准妈妈可以听一些舒缓的音乐，但是每天听胎教音乐的时间较好不要超过20分钟;准妈妈可以每天睡前对胎儿进行抚摸胎教，方法是平躺在床上，放松身体和子宫，然后按照从上到下、从左到右的方向轻轻抚摸腹部;另外，也可以让准爸爸每天给胎儿讲故事，因为爸爸的语调和声音宝宝更容易接受，而且宝宝一直在妈妈肚子里，与爸爸接触的机会较少，每天讲故事可以促进宝宝跟爸爸之间的感情交流。
4、预防妊娠纹：进入孕晚期，胎儿发育很快，孕妇腹部增大加速，爱美的准妈妈在这个时候，需要预防妊娠纹的产生，较简单也是较天然的方法是，洗澡后，用食用橄榄油按摩腹部，臀部和大腿根，每次10分钟左右即可。
5、预防早产：孕晚期应避免性生活;洗澡时间不要过长，一般不超过15分钟，水温不能太热;不要做以前没有做过的动作，不要随便扭动身体；不要做地板护理，防止滑到；穿合适的鞋子，在家也不要穿拖鞋；注意工作强度，如果感觉工作压力大或者疲累，较好提前休假；雪天不要外出等等。
6、分娩前2个月要加大运动量：尤其是计划顺产是准妈妈，适量的运动可以缩短产程，减轻痛苦，使分娩更加容易，但注意，不要过度劳累，不要长时间逛街，因为逛街很容易使走路时间过长;不要进行长途旅行。
7、注意营养的补充：各种微量元素的摄取，这个时期尤其要注意钙的补充。
8、提前准备好分娩时住院用的东西：包括妈妈用品和宝宝用品。
9、有以下五种情况，须立即到医院检查诊治：阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上)；阴道流水或血；下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高；37周前出现有规律或无规律宫缩;预产期已超过10天。》》》合肥医院排名前十的是（妇产科）
孕晚期知识相关文档
- 胎儿发育第35周情况09-08
- 胎儿发育第34周情况09-08
- 影响胎儿大小的因素有哪些05-05
- 高龄产妇的风险有哪些08-31
- 孕期影响胎儿大小的六大因素06-18
- 孕晚期哪些问题要注意11-28
