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     为了生一个健康聪明的宝宝，女性朋友在怀孕前的准备是非常重要的，尤其是对于优生来说。一定要先做好怀孕前的准备工作。保障宝宝的发育良好，以及母体的孕期健康状况。

     怀孕前要注意哪些事项？

     1、夫妻在放射环境中工作的人应该暂调离。

     2、身体情况良好，如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

     3、夫妻双方要增强自身免疫力，坚持每天运动三十分钟，以散步为主，不要游泳了，怀孕早期游泳容易导致流产。

     4、夫妻俩从现在开始要戒烟戒酒。

     5、要在最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。

     合肥产科网提醒；要想优生优育，夫妻俩一定要认真执行以上关于的“怀孕前要注意哪些
”的内容。