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　　不少传统的禁忌认为坐月子时不可喝水，并且常常会有人告诫产妇说：“喝水会造成大肚婆，千万不可以喝水!”实际上，坐月子可以喝水吗？

　　坐月子可以喝水吗

　　在产后最初几天产妇常常会感到口渴，食欲不佳，这是因为产妇胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱；皮肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗。而且很多新妈妈还增加了给孩子哺乳的任务。因此在月子当中补充大量的水分变得尤为重要。补水不一定只喝白水，果汁、牛奶、汤等都是较好的选择。水分的补充还有助于缓解疲劳、排泄废物、使乳汁充足，好处多多。

　　补充水分很重要

　　其实孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分，大约要到生产后几周才可将身体里多余水分全部代谢出去；一般产后会有一段利尿期，产后容易流汗及多尿来排泄多余水分；坐月子饮食要以清淡为原则，尽量不要加盐，因摄取过多盐分反而会使水分滞留在身体里。

　　以上是合肥妇科医院专家为你介绍的关于“坐月子可以喝水吗”的问题，希望对广大产后女性有所帮助，注意产后护理！（推荐阅读：做月子期间应该多吃什么好）