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产妇能吃什么水果
来源:合肥妇科网 发布时间:2024-04-22
产妇在分娩后一般都会造成身体上的虚弱,需要多休息,均衡的补充营养,补充蛋白质。吃水果也有很多需要注意的地方。
产妇能吃什么水果?
在月子期间,吃水果要以温热性质为好,不要吃寒性水果,也不能吃生冷的食物,更别提哺乳期是否能吃冷饮之类的了。可以吃一些香蕉,红枣、桂圆等水果,香蕉含有大量铁质和纤维素,红枣和桂圆则是能够补血气。总之是不能吃过凉的水果,可以用热水温一下再吃,或者是做成水果粥。
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