产后月经不调怎么办_月经不调治疗

对许多妇女来说，由于产后身体相对较弱，所以会出现月经不规律的症状。因为在产后，很多妇女内分泌会被打乱，在这一时期如果护理不好，不仅会有月经不调，还会有其他疾病。

产后月经不调怎么办

1、月经不规律的产后妇女应注意适量钙，多休息，并加强营养，可适当运动。

2、可在配方中加入丝瓜调节饮食：具有疏通经络、活血化瘀、凉血解毒的作用。调节月经很有帮助。也可以吃葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、桔子等食物; 或者多吃一些如鱿鱼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾蒿粥、牡丹粥、玫瑰汤等补品。这个时候病人要注意，不能吃刺激性的东西，不能吃辛辣的东西，还要到医院检查，必要时要接受治疗。以医疗为主，饮食疗法为辅助调理。

3、不适合长时间吹电风扇: 由于电风扇的风源非常集中，人体处于静止状态后深度睡眠，汗毛孔打开。如果月经期间较长时间冷却风扇，尤其是午睡后或晚上睡觉时仍然打开风扇吹风，很容易感冒和感冒，并发生较少的月经血液，月经不规律和更年期等月经紊乱。

4、不宜进行大量吃冷饮：妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌可以减少，直接通过影响中国胃肠的消化吸收社会功能，甚至没有引起腹痛、腹泻等消化这些功能结构紊乱。