日常做好7点，远离阴道炎_阴道炎预防

阴道炎是女性常见的一种疾病，对女性的健康威胁很大，严重可影响女性受孕，为此，在日常生活中，女性朋友们要注意做好预防，防止发生阴道炎。

预防阴道炎，日常需做好以下几点！

1、不要过度清洁私处

虽然私处的清洁是我们每天都要做的，但要注意不要过度。适当清洁有助于防止细菌侵犯，但如果频繁过度的冲洗则会破坏女性阴道的内环境，降低阴道的抗菌能力，这样更容易滋生霉菌，使阴道炎“有机可乘”。

清洗私处的时候，只需要用温水清洗外阴就可以了，不要滥用妇科洗液，频繁的使用洗液不仅不能达到预防阴道炎的目的，反而容易影响阴道菌群平衡，增加阴道炎的发病机会。

2、不要穿紧身裤

紧身裤虽然能展示一个人姣好的身材，让整个人看起来有曲线，但如果经常穿，就不利于私处通风，这样容易滋生细菌，导致阴道炎的发生。所以，要预防阴道炎，应穿些宽松舒适的裤子，让私处也能顺畅的呼吸。

3、单独清洗内裤

女性的内裤应单独清洗，不建议与其他衣物放在一起洗，这样可以避免与外衣裤上细菌、霉菌交叉传染。特别是如果家人或自己患有传染性皮肤病时，例如足癣、灰指甲等，内裤更要单独清洗。

4、不要滥用抗生素

滥用抗生素会导致阴道菌群失调，致病菌更容易滋生繁殖，阴道炎的发病率会增加。使用抗生素一定要谨慎。

5、避免长期久坐

经常坐着容易使私处通风不畅，导致血液循环受阻，从而引起感染，诱发炎症。建议女性朋友平时多注意运动，多参加体育锻炼，不要老坐着，应每隔一段时间就起来走动一下，比如上个洗手间、倒杯水之类的，就能增加活动的时间。

6、养成便前洗手的好习惯

手是与外界接触比较频繁的部位，往往容易附着各种的微生物、病原体在手上，如果便前不洗手，致病菌就容易由手入侵到阴道，从而引起感染。尤其有便后擦拭阴道的习惯的女性，更要注意在便前洗手。

7、性生活要适当

在进行性生活的过程中，男性阴茎是需要通过阴道的，这时男性的阴茎会与阴道密切接触，如果性生活过于频繁，可能会增加阴道感染的几率。尤其是在阴道炎高发的季节，性生活更要注意适当。

除了要注意适当的性生活外，在进行性生活前后，还要注意卫生，不管是自己的还是性伴侣的都要注意在性生活前后做好清洁，防止感染。

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