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凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，少女痛经分为少女原发性痛经和少女继发性痛经两类。少女痛经直接影响青春期少女正常的学习，生活，下面为少女们介绍一下少女痛经的防治方法。

少女痛经的防治方法如下：

1、患有原发性痛经的少女应对月经生理知识有正确的认识，消除对月经的恐惧、紧张情绪，注意营养及经期卫生等，才能防治少女痛经的发生。

2、少女要预防痛经的发生，要做到加强体格锻炼、保持心情开朗。

3、行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。经常痛经者平时可以服用一些调经片、痛经丸，疼痛较重时也可以服用去痛片等。

另外少女痛经时比较严重时，一定要请医生检查，查明痛经发生的原因，及时治疗才是最重要的。（推荐：痛经怎么治疗好）