合肥有什么治痛经的方法_痛经治疗

合肥瑶海江小姐：我是一名学生，每次痛经来了都非常痛苦，直接影响我的学习成绩，都合肥医院也看过，每次处理的方法都不一样，但每次月经来了一样痛苦，在我这里我想了解一下合肥有什么治痛经的方法，我想一个一个来试一下，看那个效果会好点。

答：痛经本身要看是什么原因引起的，不同的痛经治疗方法是不一样，最好到医院检查一下，医生会给你治痛经的，下面我只能把治疗痛经的方法整理一份，你看一下。

一、通过调节饮食来缓解痛经

痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。

另外提醒你：一定要注意，由于***会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含***的食物。　　　　

二、热敷缓解痛经

在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。　　　　

三、按摩法治疗痛经

身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。

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