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合肥经常痛经女性咨询：我痛经有很多年了，而且是经常痛经，治疗了好久都没有好的效果，有网友建议我食疗，但不知道经常痛经女性该多吃什么好呢？

合肥网友解答：经常痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。
　　
月经已来潮时，经常痛经女性更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解经常痛经。

希望以上的食疗法对于女性有所作用。（推荐：痛经女性不能吃哪些食物）