女性痛经不能吃什么_痛经保健

合肥治疗痛经医院妇科医生表示，痛经相信很多女性对此深有体会。某些有痛经史的女性朋友，例假时常开玩笑说，“下辈子再也不要做女人”。痛经也或多或少和饮食有关系。

女性痛经不能吃什么呢？

1、生冷寒凉食品：女性平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经。

2、酸涩食物：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。

3、刺激性食物：有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如果此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

刺激性食物包括含***的饮料，***会刺激神经中枢，使人情绪不稳，还会使乳房胀痛，大量消耗人体内的维生素B，破坏代谢平衡，使人焦虑、心情烦躁、易怒，使痛经更痛。

以上便是女性痛经不能吃什么的详细介绍，对于有痛经现象的女性来说，经期的饮食调理很关键，不管是在经前还是经期经后，都有一定的饮食禁忌，痛经者要注意了解，以防进食不当而加重痛经症状。

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