孕妇能吃梨吗_孕早期饮食

梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。

孕妇能吃梨吗

孕妇是可以吃梨的！但是梨性偏寒助湿，孕妇也不能过多的吃梨，一天最多一个。

梨鲜嫩可口，香脆多汁，具有清热利尿、润喉降压、清心润肺的作用，还有一定的止咳和化痰的作用，所以孕妇吃梨可以防止一些妊娠期的疾病，比如说妊娠期水肿，高血压等等，那么常吃炖熟的梨可以增加口中的津液，防止口唇的干燥，不仅可以就是保护嗓子，还可以防止胃炎、支气管炎等等这些的发作。

孕妇吃梨有什么好处呢？

1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

3、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

孕妇吃梨有这么多好处，但是梨性偏寒助湿，孕妇也不能过多的吃梨，一天最多一个。

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