准妈妈孕期如何护肤_孕早期知识

对于怀孕中的准妈妈来说，皮肤相较于没怀孕的时候会显得憔悴、暗沉，这是因为准妈妈害怕护肤品中的化学成分会对胎儿有所伤害，下面介绍几种不使用护肤品也能给予皮肤一定护理的几种方法。

准妈妈孕期如何护肤

1、随时随地补水

补水是有效的护肤方法，以往准妈妈们补水会依靠很多补水的面霜、面膜，但是因为怀孕，补水就变得有些困难，准妈妈平时可以选择一些纯天然的护肤补水方法，比如敷黄瓜片，温和且补水。

2、喝水很重要

经常喝水很重要。每天早上起来空腹喝上一杯水，长期坚持不仅能够带走皮肤毒素，帮助准妈妈保持皮肤水嫩光滑，更能帮助准妈防止、改进便秘。这主要是因为夜间我们运动量小，血液流速减慢，产生了很多“脏”东西，早上空腹一杯白开水，帮助我们清洗废物，且经由尿液排出体外，保持体内各方面平衡，正常的新陈代谢能够防止皮肤表面痘痘、粉刺等问题的产生。

3、洗脸很重要

孕期不少准妈妈都很焦虑应该如何洁面，孕期运用洁面乳，孕妈妈不能使用化学含量很多的洗面奶，需要温文低敏、安全有用的产物。淘米水、豆浆是民间护肤法，如果有充分的时间可以多多尝试，不过建议洁面不要一天三次，反而破坏了皮肤本身的保护层，早起好是用清水洁面，温和简单、不刺激。

4、平衡饮食，预防妊娠纹的产生

妊娠纹的护理也是孕期妈妈很头疼的一个问题。预防妊娠纹的产生很大的一个重点就是增加营养的吸收。增加营养吸收不代表吃很多，而是要有选择性的吃。吃含蛋白质高的食物，不吃油炸食品、甜食等食物。这样能有效改善妊娠纹的发生。

合肥产科网小编提醒您，在怀孕期间有个好气色能使自己更好的迎接接下来的生产，舒舒服服的迎接新生命的到来。