女性孕期如何避免流产_孕早期知识

女性在孕期会变得尤其脆弱，并且孕妇的健康还会进一步影响到胎儿。合肥妇产医院的妇产科专家提醒孕妈妈们，一定要注意以下事项，确保自己和宝宝的健康。

女性孕期如何避免流产

1、节制性生活

及时控制性生活的频率。如果孕妈朋友在孕期性生活比较频繁，特别是在孕早期以及孕晚期性生活比较频繁，由于胎儿发育不稳定，就可能会引起流产。

2、避免过度劳累

合肥妇产医院的妇产科专家指出，孕期预防流产，还应及时注意休息。一般情况下，孕妈朋友在怀孕后，若不注意休息，比如此时通宵和熬夜，就会引起内分泌失调，进而会导致流产。

3、保持稳定的情绪

一般来说，应及时调整好自己的心理以及精神状态。如果准妈妈在孕期情绪比较激动有(引起中枢神经兴奋)，就可能会引起子宫收缩，进而会导致流产。

4、应多喝鲜牛奶

及时注意饮食问题。一般情况下，孕妈朋友在孕期，就应多喝些牛奶，这样就可以避免孕妈妈出现骨质疏松的现象，同时还可以缓解紧张的情绪。

5、不应穿高跟鞋

一般情况下，孕期还不应穿高跟鞋。如果孕妈朋友在孕期，特别是怀孕早期以及怀孕晚期，穿高跟鞋，就容易引起流产或者早产。

合肥产科网小编提醒：怀孕不是一件容易的事情，需要从生活的方方面面加以注意才能保证自己和胎儿的健康。

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