双胞胎母亲孕后注意事项_孕早期知识

孕妈妈如果知道自己怀上了双胞胎，是不是会特别的高兴。那么，在高兴之余，孕后准妈妈的必备注意事项也是你需要知道的。因为，怀了双胞胎的准妈妈在孕期常见病、妊娠并发症及产褥疾病的发生率等方面可明显高于一般妊娠，所以，在你收获了这份幸运的同时不要忘了为这份幸运加一把安全锁。

双胞胎母亲孕后注意事项

1、适时补充营养，合理搭配饮食

怀双胎时，一个人摄入的营养物质要满足两个胎儿的需要，尤其是胎儿在妊娠中、晚期发育迅速，所需营养物质不仅数量较大，而且要求全面合理，否则由于双胎妊娠时孕妇的血容量增加比单胎时多，孕妇很容易发生贫血，而且胎儿发育不良。

因此，孕妇要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，应注意多吃鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要时可加服铁剂、钙剂等。此外，怀双胎时往往妊娠反应较重，因此，饮食要易于消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激食物。

2、认真及时的做好产前检查

孕妇怀双胞胎时，容易合并妊娠中毒症、早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等，尤其是妊娠晚期易发生急性羊水过多、胎膜早破、前置胎盘等，发生这些疾病后，轻则影响母胎健康，重则危及母胎生命安全。所以，定期产前检查就能及早发现不正常情况，及时给予治疗，避免意外发生。

3、要尽量避免早产

合肥妇产医院的妇产科专家解释，双胞胎与一个孩子是有很大的区别的。两个胎儿同时在子宫内发育成长，会使子宫过度膨胀，子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度，就容易出现早产的现象，尤其是在不注意休息时。因此，双胞胎孕妈一定要注意多休息，这也是避免早产的主要措施。

4、防治贫血

孕妇一般都有生理性贫血，在双胎妊娠时更为突出。所以，孕妇需要适当摄入含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏，蔬菜中的白菜、芹菜等。但不要多吃菠菜，因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质的吸收。

5、注意休息及早住院待产

临近最后的待产时期，双胎的子宫增大比单胎要迅速和明显，特别是在孕24周以后，尤为迅速。在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状。临产期容易发生子宫收缩无力而滞产，也可因胎盘早期剥离发生产前出血等症，还可因子宫过度伸长，胎盘过大，产后子宫收缩不良而引起产后大出血。

所以，在孕晚期要注意避免劳累。在孕30周后须多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，增加胎儿体重和预防早产都有好处。如果有条件，孕妇最好能及早住院待产，这可保证孕妇休息和减少早产的发生，以保证顺利分娩。

6、最好选择剖腹产

双胞胎或者多胞胎孕妇选择剖腹产是比较安全和简便的，因为可能会出现诸如早产或小个的风险，其中一个或两个婴儿处在不太理想的出生位置等，所以需要多花时间在特殊照看上。

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