孕晚期控制体重的重要性_孕晚期生活

合肥妇产医院的妇产科医生提醒孕妈妈们在孕期如果吃的太多，营养成分比例不平衡，就很容易造成营养过剩，引发很多疾病。因此，在孕期就要注意控制体重。

孕期孕妈为什么要控制体重?

1、使分娩更容易

经临床研究发现，如果在孕期体重超15kg的孕妈妈出现巨大胎儿的几率为7.46%，很容易就会造成难产，进行剖腹产的风险也是正常产妇的3倍。所以，在孕期就要控制体重，避免体重过度的增长。

2、避免并发症

孕期体重增长的过快，不仅会导致孕妈妈出现腰酸背痛、高血压、糖尿病等，而且在产后出血的几率也要比正常产妇的要大。此外，在孕期体重过度的增长还会影响乳汁的分泌，很难实现母乳喂养。

3、远离手术

如果体重超标引发巨大胎儿，因胎儿的头部骨骼较硬，头骨也不易变形，在出生时很容易造成骨折等严重情况，此时只能采用助产的方式或剖腹产，这样就会对身体造成很大的损伤。所以，为了避免进行手术分娩，孕期就需控制好体重。

4、更好的恢复身材

在孕期增重在16kg以下的孕妈妈，在产后能更好的恢复怀孕前的身材。即使是在产后体重比原来还中，幅度也能有效的控制在2kg以内。

5、避免宝宝发育不良

孕妈妈们在孕期如果增加的体重不足，会影响宝宝的发育，导致宝宝发育不良、迟缓等严重时还会导致早产的发生，而体重过度的增加，又会导致巨大胎儿的发生。所以，在孕期一定要合理的控制体重，一是为了保证宝宝健康的发育，二是为了避免巨大胎儿的发生。

6、避免宝宝过胖

临床调查发现，巨大胎儿出生后出现肥胖症的几率比正常胎儿高出4倍以上，成年后发生糖尿病、高血压等疾病的几率也大。所以，为了宝宝孕妈妈在孕期也要注意控制体重。

合肥妇科网