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1、信息胎教

 

教胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法，包括文字、书法、绘画胎教，用简易的单词汇。这种方法集中孕妇注意力，使其通过眼、耳、口、手等器官的刺激，专注、认真地观察、讲解和学习，对胎儿起到潜移默化的影响。

 

2、故事胎教

 

科学证实胎儿更喜欢低沉的声音，准爸需要更多的参与到给胎儿读书的胎教中，现在可以选一则你认为非常有意思、能感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品详细、清楚地描述出来，爸爸和妈妈都要每天各念一次给胎儿听。

 

3、音乐胎教

 

这是何时都需要的，轻松愉悦的音乐能够舒缓你和胎宝的情绪。聆听和感受音乐带来的恬静、安宁，可以让准妈妈在较长时间内保持愉悦的心情，并促进胎儿发育。

 

4、冥想胎教

 

日渐临近的分娩使孕妈妈感到忐忑不安甚至有些紧张，这时孕妈妈可以开始胎教。冥想能够提高自己的自信心，并能最大限度地激发宝宝的潜能，对克服怀孕抑郁症也很有效果。摆出舒服的姿势让身体放松，然后想象最令人愉悦和安定的场景。视神经和视网膜尚未发育成熟，胎儿最喜欢的亮度是透过母亲腹壁进入子宫的微弱的光线。因此，这时孕妇应该让胎儿享受透过母亲腹壁的阳光。在晴朗的日子里，到公园或者郊外散步，散步时将手放到腹壁上，亲切地对宝宝说：“宝宝好，你知道现在的阳光是多么好吗？”适量的阳光和母亲温柔的声音，对胎儿是良性刺激。

 

孕晚期胎教是否有用？

 

要探讨胎教的效果，首先要搞清楚胎教的原理，胎儿在母体子宫内发育到四五个月后逐渐成型，大脑迅速发育，并且有了听觉、触觉、味觉、运动等感知觉能力。这时让胎儿接受更多的外界刺激，能促进胎儿各种感知能力的发展，从而促进大脑的发育。我们平时所说的胎教就是要通过给胎儿适当的刺激来达到这一目的。所以，接受过胎教的婴儿比没有接受过胎教的婴儿反应更灵活，发育也更迅速一些人。

 

适合孕晚期的胎教方法：

 

首先：孕晚期胎教注重反复刺激

 

反复刺激可以选择每天的固定时间固定胎教内容，您可以哼唱同一首曲子，孩子以后可能会因此培养对音乐的情愫;或者，您可以讲故事，一个故事反复讲，并注意保持每次讲的语调、节奏一致，强化宝宝的记忆，促进大脑的发育。另外，一些数学、字母等知识的胎教更要不断重复。

 

其次：孕晚期胎教严禁用电视等电子设备全权代替

 

电视有声音，有图像，而且信息集中，信息量大，普通人可以从中了解事物、学到知识，似乎很适合做胎教。但是千万不要把看电视当作胎教，认为电视也可以刺激胎宝宝大脑发育，那就错了。长时间看电视或其他电子设备对准妈妈和胎宝宝的身体健康也没有益处。电子设备释放出的电子波、辐射等，引起咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快以及皮肤炎症等不适。