牛奶促排卵吗_孕前准备

社会竞争的逐渐加剧，以及生活习惯的问题，比如熬夜，饮酒等，导致无论是男方还是女方，在孕育方面都或多或少遇到了一些问题。从而让不少的育龄夫妇，在备孕的路上也是格外的小心翼翼。从促排卵期间，就需要从各方面进行调理。

牛奶促排卵吗？备孕期间为了促排卵，可以试试这些食物：

1、富含植物雌激素的食物，如豆类、谷类、茴香等；

2、富含维生素C的食物，如新鲜的水果蔬菜等；

3、高蛋白食物，如牛奶、蛋类、鱼肉等。

由此可见，吃牛奶对卵泡以及排卵还是有一定的帮助的。但是一天不要喝多了，合适就可以了，不然会对肾脏有大的负担，相反导致卵泡发育不好的情况，所以正常饮食作息，不用太过滋补的。

同时，有些朋友由于身体方面的原因，为了加强促排卵效果，通常医生会给出一些促排卵药物进行更加直接的促排卵，比如克罗米芬，尿促性素，补佳乐等。需要在医生的指导下用药，切记不要自行的自行盲目用药。

合肥产科网小编温馨提示：在促排卵期间，需要做到均衡饮食，避免刺激性食物，避免腌制与烟熏类食物、霉变食物、生的食物等，还应该戒烟戒酒，规律作息。

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